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하드 왁싱 보다 통증이 심하므로 주로 팔과 다리 등의 넓은 부위 시술에 사용합니다. 마사지 자체는 본래 근육을 풀어주는 효과를 주며 이와 더불어 심적인 안정감을 안겨주기도 합니다. 이전에는 몸을 풀기위해서만 마사지를 받았다면 이제는 스트레스, 바로 마음에 쌓인 피로를 풀기 위해 마사지를 찾는 사람들이 늘고 있는 추세입니다. 아로마 마사지는 관리사에 따라 진행 방식이 조금씩 차이가 있기도 하지만, 아로마 오일을 사용한다는 것과 신체와 더불어 정신적인 안정과 치유를 목적으로 한다는 점은 어디든 동일합니다.
현재의 타이마사지는 19세기 태국 왕국에서 행해지던 마사지 및 전통 치료 행위와 가장 가깝다고 할 수 있습니다. 스웨디시마사지는 근육을 완화시키고 몸의 피로를 해소시키는 대표적인 마사지 방법 중 하나입니다. 주로 발, 다리, 등, 어깨, 팔, 손가락, 머리 등의 부위에 적용되며, 몸의 통증을 완화시키고 긴장을 풀어줍니다.
마찰법은 마사지를 시작하거나 마무리할 때 많이 쓰이는 기술입니다. 손바닥을 펴고 손가락을 뺀 상태에서 근육과 피부 표면을 만듭니다. 쓰다듬고 쓰다듬어 마사지하는 방법으로 마찰법과 동일하게 신체의 모든 부위에 적용할 수 있는 가장 손쉬운 방법이라고 할 수 있습니다. 신체의 조직이 단단해지는 것을 풀어주어 조직의 유착관계를 해소하고요.
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그 역사적인 배경과 다양한 이점을 고려할 때, 스포츠마사지는 우리의 일상생활에서 더 이상 빠질 수 없는 필수적인 요소 중 하나로 자리매김하고 있습니다. 자세 교정이 필요한 일반인들에게도 스포츠마사지는 효과적입니다. 올바른 자세를 유지하면서 근육을 강화하고, 몸의 균형을 유지합니다. 1932년, 덴마크의 생리학자이자 마사지사였던 에밀 보더 (Emili Voder)가 림프마사지를 개발했습니다. 이 새로운 마사지 요법은 1936년에 파리에서 처음으로 선보였으며, 1957년에는 비엔나에서 소개되면서 피부관리사들에게 큰 환영을 받으며 발전해왔습니다.
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